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『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●5日目

滝のように流れる汗。

足も背中も腹もあちこちがビリビリとつりそうになって思い出しました。

 

筋トレはつらいよ。

 

スタート時は特に身体がまだ鍛わっていない状態。すぐ目の前で“挫折”の二文字が手招きしています…

ならば、まずは気持ちを上げる!!

ロックなリズムとメロディー、あつい歌声…音楽の力を借りてダンベル腕トレじゃあああぁ!

アップ!

ダウン!

いよいよ明日…

第一回目の計量ダーーーッ!!!

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 15:20 | comments(0) | - |
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