劇団KAKUTAの夏企画、サマージャンボリーのブログです。
<< 「成清正紀、ウルトラマラソンに挑戦する。」第1回 | main | 『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●7日目 >>
本部からのお知らせ
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

カテゴリ:- | | - | - |
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●6日目

 

7月7日土曜日。七夕。

わたしの減量ライバル・成清団長のブログ更新日がやってきました。

ここからが負けられない本当の戦いのはじまりです。

いざ!初計量…

ズバリ現在の体重は…

!!!

あ、れ…だいぶ痩せとる?!

いやいや油断は禁物だノザワよ!

体重以外のデーターも確認せよ!

 

年齢▶41歳   身長▶161cm

BMI▶20.5   体脂肪率▶23.0

筋肉量▶38.5kg

内臓脂肪▶3.5レベル

基礎代謝▶1176kcal

 

ライバル成清さんが希望してらした水着写真もは、ははは貼りますっ!!

ビフォアー・前!

ビフォアー・横!

 

体重については、前準備として大好物のお菓子を控えていたのが功を奏したのか?思いがけず減っていましたが、やはり体脂肪率はまだまだ高い数値。

ここからなんとか20パーセント台を切って、目標体重はマイナス4kg=【49kg】を目指したいと思います!!

明日からは具体的なトレーニング内容とともに計量記録をお伝えして参りますね。

はたしてサマジャン最終日までに歓喜の瞬間を迎えることはできるのか...

一喜一憂の減量奮闘記、引き続き生暖かい目でご覧くださいませ。

 

ところで、成清さん…例のアレ。断念したって本当ですか?!

 

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 15:02 | comments(0) | - |
スポンサーサイト
カテゴリ:- | 15:02 | - | - |
コメント
コメントする