劇団KAKUTAの夏企画、サマージャンボリーのブログです。
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『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●15日目

おはようございます。

今朝の計量体重は52.8kg。

増量することはなくなりましたが、やはりまだ停滞期からは抜け出せていない模様。

 

ぐぬぬぬ…かくなるうえはっ!

 

走る!

無酸素運動の筋トレに有酸素運動を加えることで燃焼率をあげる作戦です。

ただ今、午前9時過ぎ。

強い日差しが照りつけ、すでに気温もグングン上がってきているので熱中症には十分気をつけつつ、ロードワーク行ってきます!

 

…いや、しかし、どうにもあっつい...

 

 

つづく。

 

カテゴリ:野澤爽子 | 09:03 | comments(0) | - |
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