劇団KAKUTAの夏企画、サマージャンボリーのブログです。
本部からのお知らせ
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●28日目

つ、ついに…

ついに待ちに待っていた瞬間が…!

目標体重に到達しましたああああぁ!!!!!

 

しかも、0.1gの差とは言え夢の50kg台をマーク!

こんな数字を見るのは本当に何年ぶりでしょうか。

 

長い停滞期のトンネルから抜け出すべく、成清団長、横山監督と横山走ろうね会の仲間たち、おさぼりバスターズのお3人はじめ、皆さまから沢山のアドバイスと励ましをいただきながらサマジャン終盤に決断した目標体重変更。

敗北宣言の瀬戸際から5日間で引き寄せたジャスト2圓慮採未亡心遒稜箸押し寄せています。

ア…ア…

ほんとうに良かったーっ!!

 

嬉しすぎてもはや泣いております!

サマジャン最終日は7/31ですが、実はどうしても7/29…そう!本日中に達成しなければならない理由があったんです。

 

大好きなご飯も食べずに筋トレして走って泳いでサウナに入って引き寄せたこの体重とともに…

 

これからフィンランドを目指します!

筋トレの相棒たちともしばしのお別れ。

Olen poissa.!

 

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 07:30 | comments(0) | - |
「成清正紀、ウルトラマラソンに挑戦する」経過報告

目標体重62.5kg

あと3日。

 

現在・・・・・64kg

わしゃ無理かも知れん。

 

 

あと3日で1.5kg。

これは水分が体内の水分が比較的少ない状況での体重なので相当追い込まれている。

 

体重を落とすことが、こんなに大変だとは!

 

本日はR-1(ヨーグルトドリンク)2本と野菜ジュースと、煮干しを数匹しか食べていない。

もう、写真も横のままだ!

食べるにぼし。

 

雨が止んでいるのでこれから7kmほど走ってくるよ。

腕と胸の筋肉も落ち気味なので、筋トレもたっぷりやるよ。

 

なんとかなんとかなんとか、絞りたい。

 

とかなんとか、必死にやっている様相のぼくですが、先日たたきだした

 

63.6kg

 

という体重にあぐらをかき、満月ポンを一袋まるまる夜中に食べきったあたりから、戻らなくなってきた。

劇団員やねこはしるキャストメンバーとの飲み会があったり(あまり食わなかったが、飲んだ)と誘惑も続いていた。

 

昨夜なんかは辰巳くんと横山くんがウチに泊まりにきた。

(久保くんは電話での参加)

 

非常に美味しそうに食を楽しむおでぶちゃん達を見ながら、タイミング的に、なんてひとたちを呼んでしまったんだろうと激しく後悔した。

朝昼とあれだけ我慢したのに、自分の手が止められなかったよ。少しだよ、少しだよ!

今も、彼らが残していったポテトチップスやアイス2つ、チャーハン2つ、氷結3本をどんな気持ちで眺めたらいいのか、僕の胃が、いま猛烈に目の前のものたちに恋してるのだ。

 

 

 

あぁ。

最近の

でたり入ったりの。

 

あぁ目標の62.5kg。

やれるのか?

やるのか?

 

時間がないので、少しでも身体動かします!

きっついぞ!!

おりゃ。

 

 

成清サマジャンの最終日は7月31日です!

カテゴリ:成清正紀 | 23:06 | comments(0) | - |
『KAKUTAただいま!物販セール』vol.5ちょっと一休み

いらっしゃいませ〜!

物販セール8月末までやりますよ!!

っと。

続々とサマジャン終了のお知らせをしていくKAKUTAメンバーの更新記事を読んでいて、ふと声を大にしてお伝えしてみました。

ご紹介していないDVDはあと2本

そのほか劇団パンフTシャツもご紹介しておりませんのでね・・・!

物販セール8月末まで続きます!

 

さて早速いつもの・・・と言いたいところですが、本日は、ひっそりと売れているけどまだ紹介していない商品をご紹介いたします。今週はレビューと思い出はちょっと一休み。

来週はレビューと共に7月の売上ランキングをお伝えします・・・お楽しみに!

 

ひっそりと売れている商品それは・・・

15周年記念パンフレット!

黄色いKAKUTAカラーが目を引く「15周年パンフレット」は劇団設立15周年を記念して、相川博昭氏による撮り下ろし満載で作成した劇団パンフレット。盛りだくさんのコンテンツと全ページフルカラーでめくるほどに楽しい1冊!

【15周年パンフレット内容】

15周年漂流記

KAKUTA全メンバープロフィール

 (相川博昭氏撮り下ろしの陶酔フォトとともに!)

15年間の全公演を、思い出とともに振り返る年表

「KAKUTA通信」復刻版

  (かつて公演パンフに折り込まれていたフリーペーパーから傑作記事を抜粋) 

 

あーんど!

 

20周年記念パンフレット!

「痕跡《あとあと》」再演のチラシイラストを担当していただいたagoeraさん書き下ろしによる素敵な表紙の「20周年パンフレット」

50ページフルカラーな上に

《伝説のオマケCDつき》で超豪華!
【20周年パンフレット内容】
装うKAKUTA・・・メンバー成人式写真チェック 〜あの頃君は若かった〜

旅するKAKUTA・・・メンバーと旅する気分で楽しむプロフィール

演じるKAKUTA・・・今だから言えるエピソードと共に振り返る公演記録

奏でるKAKUTA・・・音楽アーティストとのコラボレーション企画とは?
読むKAKUTA・・・AKUTA Sound Play Series「朗読の夜」シリーズについて
聴くKAKUTA・・・復活した「おまけCD」とは?
喰らうKAKUTA・・・舞台に登場する「消え物」(食べる小道具)を特集!
戯れるKAKUTA・・・ヨウラのKAKUTA de すごろく

さらに、KAKUTAに所縁のある豪華ゲストの方々からのコメント寄稿も!

 

も、・・・・盛りだくさん!

 

KAKUTAをより深く知ることのできる読み物、記念パンフレット。

こちらもサマジャンセール価格にて販売しております。

☆劇団パンフ『15周年パンフ』1400円→1000円!

☆劇団パンフレット『20周年パンフ』2200円→2000円!★おまけCD

この機会に是非!

 

★★★物販SALE開催中!!★★★

 

★販売期間:7月1日〜8月31日の2か月間!★

★ネット販売価格を大幅値下げ!すべて税込み・送料込みのお値段★

★さらに購入特典として、「再始動」ポストカードを購入者にプレゼント★

気になるお値段は・・・

☆DVD『痕跡』3800円→3500円!

☆DVD『秘を以て成立とす+ショッキングなほど煮えたぎれ美しく』

 の2枚組が何と!5250円→4000円!

☆DVD『ひとよ』3750円→3000円!

☆DVD『目を見て嘘をつけ』3250円→2500円!

☆DVD『ムーンライトコースター Bゾーン』3000円→2500円!

☆劇団パンフ『15周年パンフ』1400円→1000円!

☆劇団パンフレット『20周年パンフ』2200円→2000円!

☆サウンドプレイCD『とまと2001』1700円→1500円!

☆Tシャツ『愚図』2500円→2000円!

 

どうですか!このお得感!

2枚組DVD「秘を以て+ショッキング」のショッキングな価格設定!!

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カテゴリ:物販SALE | 21:00 | comments(0) | - |
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●27日目

サマジャン最終日まで今日を入れてあと4日!

刻々とリミットが近づいて参りました。

体重は今朝の計量で51.4kgをマーク。

あと0.4kg=400g減らせれば目標達成です!

あと、少し。

でもこの少しを減らすのが本当にきつい。

ここまでくるともう筋肉痛を労ってあげる余裕もなく…

ひたすらにダンベルを握るしかありません。

 

右…

 

左…

 

左右交互に負荷を加えながらのダンベル体側伸ばし!

クランチなどの腹筋トレ後にやるとビリビリと響きます。

このビリビリが400gのお肉たちを燃やしてくれますように…

 

夕方からは台風の影響が出そうなので、ランニングは諦めて代わりに近所の銭湯へ!

炭酸泉のお風呂でじっくり身体をほぐして、あまり得意ではないけれどサウナにも入ってみようと思います。

 

いざ、デトックス!

あと400g…どうかお願いしますっ!!

 

 

つづく。

 

カテゴリ:野澤爽子 | 16:16 | comments(0) | - |
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●26日目

き、きた…

昨日から0.3kg減って、ついに51kg台に突入いたしましたーーー!!

目標体重まであと0.9kg

 

食事で炭水化物をほぼ抜いているので、代謝率はどうしても下がり気味。

ここから先は運動する体力をどうキープしながら脂肪を燃やしていくかがポイントになりそうです。

 

今朝のごはんは、マヨネーズで和えた大根の千切りにゆで卵・ツナ・納豆・ゴマを加えたサラダとヨーグルト。

こちらは、イオン系列のオリジナルブランド・トップバリューの低糖質シリーズ。

ヨーグルトの他にも豆乳や寒天ゼリーも美味しいです◎

食物繊維&腸活のダブルタッグで攻めていきますよー!!

 

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 11:39 | comments(0) | - |
最終回「若狭勝也/新曲『BLUEと生きたい』PV公開!」

【サマジャン特別新曲!!

『BLUEと生きたい』PV公開!】

KAKUTA劇団員による夏の自由研究

KAKUTAサマージャンボリー2018

略して、サマジャン!!

今回で、若狭勝也の企画

“ただいまを歌に乗せて♫”最終回となります。

 

〜簡単に企画のご説明〜

僕の企画は、休団中だったKAKUTAの再スタートに向けて、

歌を1曲作りたいというところから始まりました。

作詞、初めての打ち込みの作曲、オール素人の、心を込めた再出発ソング♬

(※PVはこの記事の最後の方にあります↓)

 

しかし、前回までのブログで記載した通り、僕が舞台の本番があったり、急遽多忙になってしまい、

この企画を進行することが難しくなりました。

もし続けるなら睡眠を削るしかないか・・・。

いや、体調も心配だから、もうこの企画自体を諦めようと思ったその時に、

助けて頂いたのが僕のお知り合いの

大物ミュージシャン!

MURATANIさんでした。

MURATANIさんのTwitterはコチラ

https://twitter.com/MurataniSubaru

(※MURATANIさんについては、前回までの記事をご参照くださいませ。)

 

MURATANIさんは、作詞、作曲、歌、PV制作のイメージや企画など、

全てを請け負ってくださいました。

もう、僕は今回のサマジャンは何もやっていません。。。

人に頼ってばかりで、頼るばかりか、投げ出し、全てを僕以外の方にお任せしてしまいました。

ダメ人間です。。。

 

■作詞、作曲、歌、PV制作・企画は勿論、

MURATANIさん。

 

作曲と編曲は、なんと!iPhoneのアプリ、

ガレージバンド

のみで制作されたとの事です!

 

■PVの映像監督として、若狭の22年前からの旧友、現在は映画監督の、

佐島由昭さん。

 

■録音は、KAKUTA公演でも長年に渡りお世話になっている天才、

島貫聡さん。

 

本当に、本当に皆様に感謝感激です。

というか、僕は何もしていないので、もはや一観客としてこの完成したPVを何度も拝見して、

感動で涙しています。

素晴らしい曲・PV

を、本当にありがとうございます。

 

そして、ここでMURATANIさんからメッセージが届いていますので、どうぞ。

(※PVはこの記事の最後の方にあります↓)

 

***************

 

初めましての方、こんにチィーワ!の“ワ(輪)”!

今で言う、シンガーソングライターって言うんかな?

MURATANIと言います。

若くんからの依頼を受けて、今回、曲を作らさせてもらいました。

 

曲の創るにあたり、若くんからいろいろ聞きました。

KAKUTAさんは劇団結成20周年を迎えたあと、

休団中だったのですが、これからまた再始動!再スタートすると聞きました。

新劇団員もオーディションで募集されたみたいで、

(僕も受けたかったなあ♪)、

これからどんなメンバーで活動されていくんか、

KAKUTAファンの僕としては楽しみで、嬉しい限りでブルっときてます。

 

僕も数十年前にはなるんやけど、2人でギターを抱え「ありがとう!」「センキュー!」と言いながら、

コンビで活動さしてもらってたんやけど、それからそれぞれの道を歩む事になって、現在はソロ活動してます。

 

一つの作品をみんなで力を合わせて創るとういうのは、本当に大変なことやと思います。

でも、大変やからこそ出来上がったものにみんなで感動できるし、好きになれるんやと僕は思います。

今回の新曲『BLUEと生きたい』は、KAKUTAさんの再スタートに向けて、

応援歌のようなイメージで創らさせて頂きました。

また、10月からKAKUTAさんで公演を予定されてる

工藤直子さんの『ねこはしる』も読ませて頂き、イメージさせてもらいました。

『ねこはしる』KAKUTAさんの再スタートと同じようなというか、

挑んでいくというか、何かを超えていくというか、強いエネルギーを感じました。

 

再スタート、簡単そうに思えて、凄くエネルギーがいるもんやと思います。

劇団員の皆様も、それぞれの生活がある中で、

新しいスタートに飛び込んでいくんだと思います。

僕は“何かを始める”衝動が好きなんです。

その一歩がないと、何も始まりません。

僕がミュージシャンを目指した時、

売れたいとか、上手くなりたいとか、ブルっとしたいとかというより、

まずは、“歌いたい”ということでした。

そのブルっとする楽しさを、その初動のエネルギーを、

僕はこれからも忘れずに歌って行きたいと思ってます。

 

KAKUTAさんは、また新たにスタートするそうです。

劇団員の皆様、オーディションを経て新しく劇団に入ってくる皆様の事を想い、

『BLUEと生きたい』という曲を創りました。

KAKUTAさんしか出来ない事がきっとあると思います。

様々な事がこれからもあるんやと思います。

皆さんで、いろんな事にブルっと飛び込んでいって欲しいと思います。

楽しみにしています!

 

PVを最後まで“画面の隅々まで”お聴き、ご覧下さいませ!

KAKUTAさん、再スタート、おめでとうございます。

 

2018727

 

***************

若狭です。MURATANIさん、

本当に、本当にありがとうございます。涙。

 

ではでは!

 

それでは!お待たせしました!

↓お先に、こちらは歌詞です。

 

感動の5分29秒!お聴きください!

 

MURATANIさんの作詞/作曲、

MURATANI BANDさんで、

『BLUEと生きたい』

 

佐島監督、島貫さん、そしてMURATANIさん!!

本当に、本当にありがとうございましたああああ!!

 (YouTubeアドレス⇒https://youtu.be/FXBnARXp3js

 

これにて、若狭のサマジャン

“ただいまを歌に乗せて♫”

終了でございます!!

最後までご覧いただきありがとうございます。

また、必ずどこかでお会いしましょう!!

ありがとうございましたああああ!!

 

そういえば・・・、

MURATANIさん、2012年と、随分髪型変わりましたねえ。。。

【↓2012年サマジャンより】

 

 

【↓2018年】

おしまい♪

カテゴリ:若狭勝也 | 10:00 | comments(0) | - |
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●25日目

灼熱続きの猛暑も今日は幾分暑さが和らいで夕方にはだいぶ涼しくなりましたね。

ならば!と、以前、朝方に走って撃沈したランニングのリベンジへ。

 

ただ、空きっ腹で走るとすぐバテてしまうと思い、これまた成清さんオススメのクイックフードでエネルギーチャージ!

塩分とたんぱく質の補給に加えて、カルシウムがたっぷりって。万能だなぁ。

 

小魚ちゃんパワーを美味しくいただいて、いざ出発です!

 

涼しいので夕闇迫る空のグラデーションに目がいく余裕が…

そして、15分ほど走った先にある公園へ…

 

木立のあちこちから蝉の鳴き声がジージー聴こえてきますが

 

それ以外は人もまばらでジージーうるさいはずなのにとても静かです。

 

走りながらふと空を見上げると…

 

まあるい月が。

ランニングは夕暮れ時に限る。

心の底から思った瞬間でした。

 

 体重は昨日からさらに減って0.4kgの減量

あれだけ抜けられなかった停滞期から確実に落ち始めています。

目標体重まであと1.2kg!!

ですが、ここで油断をするときっと痛い目に合うのでこれからお風呂に入って筋トレします。

 

それでまた明日。

皆さまも今夜は寝苦しい夜から解放されてゆっくりお休みください。

 

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 20:56 | comments(0) | - |
最終回「四浦、映画で世界一周するってよ〜ここにきてまさかの助っ人編」

JUGEMテーマ:映画の感想

皆様こんばんは!!四浦です!!!

普段もバスターズ化してきた私です

お気づきの方もいると思いますが、私のサングラス、歪んでます。

 

映画で世界一周する!!

と豪語していた私、今日が最終回です。

 

‖席人

▲屮薀献襦。穏酩

アメリカ(ニューヨーク)

ぢ臉祥

ゥ灰好織螢

Ε侫薀鵐

と、一応アメリカ大陸からヨーロッパ大陸に移動した私…というのが前回までのあらすじです。

 

 

では早速!今週観た映画を発表します!!!!!

 

『君の名前で僕を呼んで』(イタリア・フランス合作)

 

『ブルースブラザーズ』(アメリカ)

 

以上です!

 

「え?!少ない」とお思いでしょう。

そうなんです…実はね、映画じゃなくてこれにはまってしまったんです!!!

 

『クィア・アイ』

 

これはゲイ5人がさえない男性を改造するって番組。

ゲイ五人は、ファッション・美容・インテリア・カルチャー・料理のエキスパート5人組。そんな5人が一人の男性を大改造していくという、リアリティショーなのです。

私が客演でお世話になっている浮世企画の今城文恵嬢と山脇唯嬢がめちゃくちゃ熱く進めてくれたんです。

 

「ただのビフォーアフターなんだけど、なぜだか毎回泣いてしまう」

「ほぼ必ずアボカドが出てくる」

「自己肯定されて人はこんなに変わっていくんだなって…」

 

とかなんとか。

「サマジャン終わったら観るよ!!」

って言ったんですけどですけど、つい、観ちゃって

だってこれがほんとに、毎回泣ける!!!うえに、「自分なんか…」な人たちがどんどん自信ついてくの!!楽しい!!さえないと思い込んでいる男性をあの手この手で自信をつかせていく、ゲイ5人の手腕がすごい!!そして、各ストーリーの主人公になぜか自分を重ね合わせてしまい…ゲイ5人の言葉が自分に言われているかのように、響く

そして本当に毎回のようにアボカドが出てくる

 

そう、それどころじゃないんだけどほんと素敵なんでオススメです!!ネットフリックスで観ました!観ましたというか、観てます!!!

もう最終回にして、趣旨までぐちゃぐちゃだけど、映画のお話に戻ります!

 

今週観た映画


 

今回は、阿弥陀くじで決めたよ☆

 

イタリアが出たよ!!

 

イタリアとフランス合作の

『君の名前で僕を呼んで』

 

 

ルカ・グァダニーノ監督/2018年/イタリア・フランス

 

舞台は1983年。ひと夏の男の子二人の淡くて激しい恋愛を描いたストーリーです。

イタリアの美しい風景と音楽の美しさ、そして主人公二人の美しさでもう、心の保養感がすごかったです。そして、相手が異性であれ同性であれ、このひと夏の恋の経験は、形は違えど経験した人はたくさんいるはず。17歳の主人公エリオが、その気持ちをふつふつと思い出させてくれました。切ない。とにかく切ないし、危ういし、1983年の時代背景とか考えると、そうか、オリヴァーそうか、って気持ちになるし・・・

この作品の何がすごいって、両親だと思いました。エリオの母と父の二人を見守る目線。

信じられないくらいの理解力であること。私は、お父さんとエリオの最後のシーンで涙してしまった。

これはさっきの『クィア・アイ』のときと同じ。まるで自分に言ってもらっているかのような錯覚によるもの。

エリオの恋のお相手オリヴァーはアメリカ人。屈強な、歯がキラッと光るような青年は、イタリアの町でいい意味での違和感を放っていました。見たことあるなと思っていたら『ソーシャルネットワーク』の双子の方だったんですね。

この暑い夏に観て欲しいなぁと言うことで今回一押しな作品です。(2本しか見てないけどね

 

そして、せっかくヨーロッパいったんですけど、この方たちにすすめられて・・・

おさぼりバスターズ

 

オススメは『ブルースブラザーズ』

 

ジョン・ランディス監督/1980年/アメリカ

 

て、バスターズさん!!アメリカに戻っちゃったよ!!

しかもサングラスだからだよね!これ、結構な悪さをする人たちだよね!安直だよね!

めちゃくちゃハッピーなごちゃ混ぜ映画って感じで楽しかったです。

歌のゲストの豪華さが異常でした。

あと車が必要以上に破壊されまくってておかしかったです。

そして何より、あのスターウォーズ・シリーズのレイア姫(キャリー・フィッシャー)が出演されてましたよ!!!

異常な女の人やっててめちゃくちゃ素敵だった。この微笑みもやばい。

思わず踊りだしたくなるような、そんな音楽も魅力!!!

 

以上です!

 

もうアジアとかアフリカとかいけませんでした!!!

世界の3分の1かじれたか。(でも海結構回ったから半分はいけたかな。)

でもねでもね、せっかくだから世界一周したいので、

この企画、個人企画として続けていこうと思います!

映画愛、思い出してきたし!!


以上、 「四浦、映画で世界一周するってよ」 でした!!

 

 

「うおい!ちょっとまちな!!」

 

ゆるっと終わらせようとした私の元に、天の声が!

あれ?!この方は・・・!

 

 

助っ人参上


 

「ようらさん、それじゃ、本物の映画愛を語れないよ!」

 

 

な、なんと、現れたのは、映画「ハッシュ」をはじめ、現在も映画や舞台で活躍中の片岡礼子さん!!!!

大学生のころに初めて『ハッシュ』を拝見して、素敵な方だなと一方的にファンでした!!


橋口亮輔監督/2001年/日本

 

そんな片岡礼子さんと私は浮世企画『ここにある真空』で共演させていただいたのです。

 

 

礼子「私なんてね、昨日は映画二本立て、おとといだって見てきたんだよ、これぞ映画フリークだよ!」

おっしやる通りです、すみません…!!

子「左はアラン・ドロン主演の『あの胸にもういちど』そして右は『あの胸にもういちど』からインスパイアされたアニメーション。ステキナコラボレーションだったのよ

 

す、素敵過ぎる作品チョイス…

 

 

礼子「でもね、いいんだよ、映画は観た本数じゃない。感じることが大切なんだ」

 

れ、れいこさーーーん!!!いつの間に着替えたのー?!

 

礼子「ということで私のオススメはこれだよ!」

 

こ、これは…今度やる映画祭のチラシ・・・!!

 

礼子「そうだよ!宣伝、よ、ろ、し、く☆」

 

7/30(月)南青山MANDALAにて『ここにある真空』の舞台映像を映画祭で上映します!

礼子さんも私も出演しておりますので、ぜひ足をお運びください!

礼子さんと作演の今城嬢によるトークもあるとのことです!

 

それだけ伝えてくださると、風のように消えて行った礼子さん、ありがとうございます!

また今度、映画愛を語り合わせてください!そして一緒に映画を観に行きましょう!

 

ということで、サマジャンは終わりますが、私の世界一周は終わりません。

最終回にきてまさかの助っ人登場に私も驚きを隠せませんが、1ヶ月お付き合いありがとうございました!!!

 

また違う形で、世界一周のもようをお知らせしていきます!

 

ありがとうございました!!

カテゴリ:四浦麻希 | 17:29 | comments(0) | - |
『さよなら贅肉!おかえり筋肉!あの頃のわたし、ただいま!』●24日目

本日の筋トレ

膝立ち腕立て伏せ 20回×3セット

プランクダッシュ 20回×2セット

プランク 20回×4セット

サイドプランク 20回×4セット

ダンベル腕トレ 20回×4セット

ダンベルプリエスクワット 20回×3セット

ダンベル上体起こし 20回×3セット

ひねり腹筋 真ん中2回・左右1回×5セット

クランチ25回×3セット

バイシクルクランチ25回×3セット

ヒップリフト左右 各15回

ワイドヒップリフト20回×2セット

 

 

ぶはーっ!

上半身と下半身のフルセットを地味に回数を増やしてみっちり1時間。

汗だく、しんどいけど、がんばれる!

なぜならば…

昨日から0.3kgの減量

代謝は少し落ちたけれど、筋肉量も0.3kgUP

そして、体脂肪率がなんと2.5%大幅ダウンの20.9%に!

富士山登山の効果がここにきて現れてきたようです。

 

成清さんのアドバイスを受けて、筋トレ後はストレッチをじっくり。

食事も炭水化物を減らしてタンパク質と野菜中心の食事に切り替えました。

 

目標の51kgまであと…

1.6kgーーーっ!!

 

つづく。

カテゴリ:野澤爽子 | 16:17 | comments(0) | - |
最終回『KAKUTAの今後を占え!!占い師イギタ、ただいま参上!!』

どうも!!いよいよ最終回です!!

ミーラックールッッガール!!

 異儀田夏葉です

ってアレ?!

北九州の名物女優、高野由紀子(いすと校舎)さんじゃない!!

(わがバラさん作演の彼の地1、2ともに出演)

はてさてなぜまた!?

 

実は・・・

前回、自分でこの企画のことを占ったところ悪魔のカードが出ましてですね
カードに反省が足りん!!と言われてしまったのでやんす。
パワースポットにも行ったし座禅も行った。

最終回を迎えるまえにこうなったらに打たれるしかない!!
と思いまして・・・はい

 

 

しかし・・・

一人で山登るの心細いなぁ、暑いし、だれだよ滝行しようって言ったやつ…

と、ぐだぐだ言ってたところ
彼女から連絡が!!
『今東京いるんだけど遊べましぇんかー?』

え〜〜〜!そうなの?!でもごめんよゆっこ、私、滝行いくんだよ.…
『ちゃきぎょう?いきたい!』
と、奇跡、のっかってくれんたんでごぜぇます

滝行のっかってくれる人なんて誰もいないと思っていたら!!


東京まで来て、滝行でいいのか?

なんかオシャレなカフェとか連れて行ったほうがいいんじゃないのか?
と思いつつ、
彼女のノリのよさに甘えて、くんせい卵をえさに、滝行に一緒に行ってもらいました

ありがとう、ゆっこ!!

そんなこんなで

いざ入山!!高尾山!!


高尾山をせっせこ登っていると、
前からなーんか見覚えのある人が..。

ええ!!役者の山田百次杉木隆幸さん!!
百次とは今年4月に共演しているし
しかもこの二人ともに来年2月共演することが決まっているんです!!

(オフィスコットーネプロデュース『夜が摑む』宜しくね!!)
 


これって奇跡やん?

(2人は同じくオフィスコットーネで10月に『山の声ーある登山者の追想ー』で二人芝居をするそうですよ!!)

 

2人と別れてしばらく登ると着きました!!修行場!!

 

初公開!イギタ行衣姿!!

(この直前、高野さんはとある理由でベテランさんに怒られています)

もうとっとといかないと滝行の話だけになっちゃうので

滝行までのトピックを羅列しておきますので、ぜひ何があったか想像してください

ちなみに滝行の写真は神聖な場所のため撮れませんでした!!

 

トピック1、ベテランさんの顔色を伺いながらのとめどない掃除

トピック2、滝行前に滝のように汗をかく

トピック3、ええ声、岩上さん

トピック4、マツエクのベテランさん、結局すごくいい人

トピック5、マーライオン滝行

トピック6、なむだいしょうふどうみょうおう大きな声でエイ!!

 

さあ、ご覧ください

この清々しい滝行後の我々を!!

 疲れて帰りに寝るゆっこ・・・

おやすみ・・・そしてありがとう!!!

 

ああ・・・最終回なのにすでにすごいボリュームになってしまった・・・

 

滝行の後、おそらくすごく清らか になった私は、

インスタ占い、友人たちに会ったらとりあえず占いまくる、といった一週間を過ごしていました

 

ご協力いただいた皆様!!ありがとうございました!!

 

 

(さくら水産の母と言われ調子に乗って占いまくるイギータ)

(ファミレスでカンニングしながら占うイギータ)

 

本当はその占った内容と結果を最終回に紹介するつもりだったのですが、

尺が・・・すみません!!!

ド素人ながら結構当たってると言うか、それっぽい結果の出るタロット!!

タロットすごい!!

(ダウジングでバラさんが今いる場所を当てるということも考えていたんですが・・・ふざけすぎましたすみません)

 

 

最後に、この企画のタイトル通り、

今後のKAKUTAを僭越ながら占わせていただきます!!

ドキドキドキドキ!!

 女教皇 逆 アドバイスカード 世界 正

 

物事を深く考えすぎるあまり劇団内だけの閉鎖的な考えに陥ることがありそう・・・

ですが!!  

アドバイスカードがとてもいいです!!完成のカード!!

今までじっくり育んできたこと、挑戦してきたことが、実りをもたらす!!

より高い目標へ、新しい目標へ進んで、よし!!

 

こんなんでましたけど!!(懐かしい!!)

いいのでてよかったー!!

 

そんなわけで最終回、
すみません
ほぼ滝行の話で終わってしまいました

 

インスタ占いで結果まだの方!随時アップしますので、すみません

もう少々お待ちください!!

 

ほんとうは最終回には占い師にとっての武道館、

新宿駅西口に他の占い師さんと並んで占いしようかとか色々考えてましたが・・・

しかし!

引き続き、今後も占いはやっていこうかと思ってます

 

今回、

タロットカード

ハウツー本

ダウジング用ペンデュラム

競馬賭け金

占い師衣装

座禅

滝行

総額 約1万7千円!!

くらいかかってるからね!!

もととりたい!!

 

 (占い師衣装を着ると必ず攻撃してくる猫さん)

 

それではみなさん!!

また会いましょう!!

カテゴリ:異儀田夏葉 | 15:00 | comments(0) | - |
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